糖尿病病人在运动前应做好哪些准备
糖尿病患者由于体内代谢紊乱,一旦运动不当或准备不足,易发生低血糖反应,并损伤心、肝、肾等器官。因此,糖尿病患者在运动前需做好以下准备:
①到医院进行一次全面系统的检查,包括血压、血糖、糖化血红蛋白、心功能、肾功能等,并根据病情制订运动计划。
②选择合适的鞋和袜,特别注意密闭性和通气性,以保护足部。
③携带有助于缓解低血糖反应的食物,如饼干、糖果等,并携带急救卡片,以备发生意外时得到及时的救治。